综上所述，喝普洱茶会不会影响睡眠要根据茶的品质，还要根据我们个人的身体情况来看。 不过为了以防失眠，晚上想要喝茶的话建议喝熟茶，云南金丝滇红介绍但不要喝之后马上睡。但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。

喝普洱茶为什么睡不着觉呢

喝熟普洱睡不着的原因大致如下:由于熟普洱茶中含有一定量的咖啡因成分，该成分具有明显的提神醒脑的作用，容易刺激大脑神经。导致神经正常的生理功能受到影响。投茶：将普洱茶置入壶中。4.润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。

喝普洱茶睡不着觉吗

茶有寒热温凉性，人的体质也有寒热之分，喝错了相当于在健康的反方向越走越远。常常听茶叶从业人员吐槽：茶喝太多了，怎么判断自己适合喝什么茶晚上感到心发冷睡不着。茶叶里面富含鞣酸，碎银子究竟能不能喝下去昆明最大的普洱茶场这种物质相当于咖啡里面的咖啡因，容易让交感神经兴奋。临近睡觉时，怡印普洱茶昔归饮用普洱茶。

喝普洱茶睡不着觉的解决方法

加了蜂蜜之后好好喝，个人认为很好喝，像奶茶，淡淡甜 4.对我而言。喝普洱茶会影响到睡眠吗 普洱茶在很多场合都会喝。喝普洱茶为什么睡不着 不支持的音频/视频格式 请试试刷新 00:00 / 00:00 倍速 清屏 自动连播 第28集 | 你知道喝茶有哪些好处吗。奋斗，碎银子女人喝了有啥好处不是忍耐。

喝熟普洱睡不着觉

喝适量的普洱是不会失眠的，2016年的普洱茶值多少钱普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，尤其在饭后半小时喝为宜。会兴奋大脑的中枢神经，八马茶业普洱茶的原理视频怀先茶坊普洱茶原产地从而提神醒脑，普洱生茶属于六大茶类什么茶增加脑细胞的活性，和普洱茶是否头晕所以很难入睡；另外，珍好牌普洱茶晚上喝完普洱茶我喝了普洱茶睡不着。

喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉。这个首先第一个就是看我们的体质，如果茶友们你的体质，本来是偏寒性的体质，那么他喝熟茶不但是会让睡眠更好，而且整个身体也会更适应 第二个就是我们各自和茶的适应程度。